人の幸せを心から喜べないとき

「人の幸せを心から喜べない」

そんな感情を抱いてしまった自分を責めていませんか？

たとえば、友人の結婚、妊娠、出産といった明るい報告。
同僚の出世や、SNSに溢れる「幸せそうな日常」。
心から「おめでとう」と言いたいのに、なぜか胸がモヤモヤしてしまう。
そんなとき、

• 性格が悪いのかな
• 私って心が狭い
• なんて嫌な人間なんだろう

と自己嫌悪に陥ってしまうこと、ありませんか？

でも、それは本当に悪い感情なのでしょうか？

嫉妬は心のSOSかもしれない

人の幸せに素直に喜べないとき、それはあなたが満たされていないという心のサインかもしれません。

「自分には手に入っていないもの」
「ずっと望んでいるけれど叶わないこと」
「努力しても報われない現実」

それを、他人が簡単に手に入れているように見えると、心は自然と反応してしまうもの。
誰かの幸せを見て感じる嫉妬心や違和感は、あなた自身の「こうなりたい」という願いが映し出された鏡なのです。

比べてしまうのは、人として当然のこと

私たちは社会の中で生きている以上、他人と自分を無意識に比べてしまいます。
でも、比べては落ち込んで、自分の価値を下げてしまうのは、とても苦しいこと。

思い出してください。
「幸せ」の形は人それぞれ。
結婚も出産も昇進も、誰かにとっての幸せであって、あなたにとっての幸せとは限りません。

大切なのは、「私にとっての幸せって何？」と、自分に問いかけることです。

人の幸せを喜べない自分を否定しないで

心に余裕がないとき、人の幸せなんて喜べなくて当たり前です。
誰だって心が疲れているときは、他人を祝福する力なんて湧いてきません。

そんなときこそ、自分をいたわってあげてください。

今はちょっとしんどいだけ
自分のペースでいいんだよ

そう心の中でつぶやいてみましょう。
その一歩が、あなたの心をほんの少し軽くしてくれるはずです。

妬みの感情に引きずられないために

心の余裕がなくても、他人の幸せに対してネガティブな態度をとってしまうと、自分自身の波動が下がってしまいます。
陰口や悪口で気を紛らわせても、その場限りの慰めでしかなく、あとに残るのは虚しさです。

“人の不幸は蜜の味”ではなく、“人の幸せを願える自分でいたい”
そう意識してみることが、あなたの未来を変えるきっかけになるかもしれません。

幸せは、必ず巡ってくる

誰かの幸せを祝福できるとき、あなたの心は愛で満たされています。
それは、あなたが「幸せを受け取る準備ができている」証でもあります。

だから大丈夫。
無理して心から喜べなくても、そんな自分を責めないで。
あなたにはあなたのタイミングで、きっと幸せが舞い降りてきます。

人の幸せを喜べない気持ちの奥には、あなた自身の願いがある。
その願いを大切に、そして少しずつ育てていきましょう。
他人と比べる必要なんてない。
あなたはあなたのままで、十分価値があるのです。