こんにちは🥰

いきなりですが今皆さんはお肌の調子は良いですか？それとも良くないでしょうか？

『皮膚は内臓を映す鏡』や『皮膚は心をもつ』という言葉があるように皮膚は人間の体で最大の臓器です。
肌の不調というのは、その方の健康状態や心の状態がモロに現れる大切な目印となります。
私たちは日頃から
『あ！今日肌荒れてる！最悪～！ま、すぐ治るでしょ！』
と軽く考えがちですが、肌が荒れたりニキビができたりトラブルが出る事自体が『心身の不調』のサインなのです。
そんな時は放っておかないで、今1度自分の健康状態や心の状態を見つめ直してみましょう。

まずは肌荒れの原因を突き止める事。
1番気を付けるべきは身体のどこかに疾患がある場合。特に女性の場合はホルモンバランスの乱れにより肌トラブルが出ることがあります。
最悪の場合、婦人科系の疾患に繋がる事も無きにしも非ず。年に一度の定期的な婦人科検診を受診する事とおかしいなと感じた場合はまずは婦人科に相談してみましょう。

その他、肌トラブルが起こる要因として
☆ストレス
★睡眠不足
☆食生活の乱れ、過度な飲酒や喫煙など
★便秘
☆紫外線、乾燥、花粉など
★化粧品アレルギー、接触性アレルギー
☆洗顔不足、お手入れ不足、間違ったお手入れ

その他にも原因はあるかもしれませんが大きく分けるとこれらの要因が多いかと思います。思い当たる方はまずはこの上記の事から改善していきましょう♪

ストレスに関しては自分自身ではどうにもならない事もある為、なるべく自身でのストレス発散を心掛けましょう♪
例えば、
★軽めの運動や体を動かして汗を流す。
☆半身浴
★好きな音楽を聴いたりしてリラックスする。
☆太陽の光を浴びて深呼吸をしたり散歩する。
★趣味を作って時間を費やす
☆話したい人と話したりして楽しい時間を過ごす

など、その他ストレス発散出来ることなど見つけてみましょう★
女性はエステや美容に時間を費やすのもストレス発散の手段と言われています★

当サロンで扱う、イタリア製オーガニック
『Sierra Organica』のオーガニックパックは自然のハーブの香りだけでストレスがあっという間に吹き飛んでしまいそうになる程、アンチストレス！！！ストレスフリー肌！！！になる事は間違いないです☆。.:＊・゜どうぞ、ストレス発散DAYに当サロンへ起こし頂ければ幸いです☆。.:＊・゜