こんにちは☆。.:＊・゜

今日も良いお天気(*´▽｀)

しかし、世間はコロナ禍でまだまだ曇り空。大阪の自粛要請解除申請も見送りになりましたね(‘~’III)
あと、少しの我慢。もうひと踏ん張り。

自分なりに毎日を楽しめる事や、趣味を作るなど、この自粛期間を有効な時間として日々費やしたいですね！

そんな今こそ、こっそり美容DAYなんかはいかがでしょう(≧ω≦)

相変わらず人気の当サロンのハイフ♪

定期的にハイフを受けるだけでもいいのですが、もっとこのハイフの効果を最大限に上げる為に、普段から皆様に是非実践して頂きたい事があります♪

ハイフを受けた後に『やってはいけない注意事項』は初回の時に必ずお伝えさせて頂くのですが、逆にハイフの後、『やった方がいい事』について☆。.:＊・゜

★水を1リットル飲む
★塩分はひかえる
★普段から口を膨らます顔体操をする
★耳下腺から鎖骨にリンパを毎日さすって流すクセをつける

これだけです！！！

この習慣はハイフをしていなくても普段から是非実践して頂きたい内容です♪
お水と塩分に関しては環境によって、難しいと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、顔体操は、このコロナ禍のマスク生活の今は絶好のチャンス☆こっそりマスクをしながら顔体操を習慣にしてみて下さい(*^^*)体操してても絶対に周りにはバレませんので！笑
リンパ流しは、過去のブログから散々ご紹介させて頂いております、最も手軽で習慣にしやすいので、こちらも是非お試し下さいませ♪～(´ε｀　)

お金をかけずに、ハイフをより効果的にする方法でした☆。.:＊・゜

それでは、皆様今日も良い1日を(o^∀^o)